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2020/9/24
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2020/9/24
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    汗蒸要蒸前洗澡,蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的,洗澡影响效果,而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水,蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸2-3次,每次40-60分钟。温度42-52度之间不可调太高,就算不出汗也不能调很高(不出汗的原因是因为个人体质问题,亚健康严重者新陈代谢慢就不容易出汗,可用汗蒸房慢慢调理)。经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大,因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能

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